위암 / 위암에 좋은 음식과 예방법

위암이란?

위에 생기는 암을 두루 이르는 말입니다. 위암의 대부분을 차지하는 암은 위선암이며 이 외에도 드물게 위의 림프조직에서 발생하는 림프종, 위의 간질세포에서 발생하는 간질성 종양, 비상피성 조직에서 유래하는 육종, 그리고 호르몬을 분비하는 신경내분비암 등이 발생합니다.

 

위암종류는?

위선암, 림프종, 종양, 육종, 내분비암

 

빈도

2021년 우리나라에서 277,523건의 암이 새로이 발생했는데, 그중 위암은 남녀 합쳐서 29,361건, 전체 암 발생의 10.6%로 4위를 차지했습니다. 인구 10만 명당 조 발생률은 57.2건입니다.

 

남녀 성비는 2:1로 남자가 더 많이 발생했습니다. 발생건수는 남자가 19,533건으로 남성 암 중 2위를 차지, 여자는 9,828건으로 여성의 암중 5위였습니다. 남녀 합쳐서 연령대별로 보면 60대가 31.5%로 가장 많았고 70대가 25.8%, 50대가 19.1%의 순이었습니다.

 

	남자	여자
위암 성비	19,533건	9,828건
위암 순위	2위	5위

연령대

60대(31.5%)

70대(25.8%)

50대(19.1%)

 

 

증상

위암은 초기에 특별한 증상이 없습니다

조기위암		진행성위암
무증상 속쓰림	약 80% 약 10%	체중감소 복통 오심, 구토 식욕감퇴 연하 곤란 위장관 출혈	약 60% 약 50% 약 30% 약 30% 약 25% 약 20%

 

 

위험요인

헬리코박터 파일로리균	위에 염증을 일으켜 위축성 위염, 장상피화생, 이형성증의 다단계 전암병변으로 진행하면서 유전자의 변이를 가져옵니다. 헬리코박터에 감염된 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 위암에 걸릴 확률이 2~3배 높습니다
관련질병	만성 위축성 위염 : 위암의 발생 위험도가 6배 증가합니다. 위암으로 진행되는 빈도는 연가 0~1.8% 장상피화생 : 위암의 발생 위험도는 10~20배 위암으로 진행률은 0~10% 이형성 : 위암 발생률은 33~85% 위절제술 : 양성 위궤양, 십이지장궤양으로 위전절제술을 받은 환자는 위암 발생의 위험도가 증가
식이	짠 음식 : 짠 음식을 많이 섭취한 사람은 덜 먹은 사람보다 위암 발병 위험도가 4.5배 높습니다.
흡연,음주	흡연자는 비흡연자보다 1.5~2.5배 가량 높습니다 장기간의 음주는 위암의 위험을 1.5~2배 가랑 증가시킵니다.
가족력	가족력이 있는 경우 2배 증가합니다
기타	남자가 여자보다 2배 정도 많이 발생 합니다. 50대 이후에 잘 발생합니다.

 

 

예방법

위암의 원인으로 알려진 것들을 피하는 일이 중요합니다. 짠 음식, 부패한 음식, 질산염이 많이 포함된 음식, 불에 탄 음식은 어릴 때부터 삼가고, 신선한 채소와 과일을 포함한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 담배의 경우 위암 발생과 뚜렷한 인과관계가 있는 것으로 보고되었으며, 일반적으로 흡연자가 위암에 걸릴 확률은 흡연자에 비해 1.5~2.5배 높으므로 금연을 꼭 해야 합니다.

 

암을 예방하는데 도움이 된다고 알려진 항산화물질이 있습니다. 이는 신선한 과일과 채소에 풍부하게 함유되어 있어 식품으로 섭취 시 암예방 효과가 있다고 증명되었습니다. 세계암연구재단에서 연구한 결과 백합과 채소(파, 마늘, 양파 등), 신선한 과일이 위암 발생 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다. 하지만 영양보충제로 항산화 물질을 섭취하는 경우에는 암 예방 효과가 뚜렷하지 않은 것으로 알려졌습니다.  

 

 

 

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